2014年11月06日
湿度が年々下がる日本 ～ガサガサ肌注意報～
最近…
「服がこすれて、腰や脇がチクチクする」
「汗をかいた後は肌がピリピリする」
「静電気ビリビリが耐えきらん！」
「腕や足、顔に粉をふく」
「すねやふくろはぎが乾燥してかゆい。」
といった症状を多くの人が訴えています。
これは大気の乾燥で肌のバリア機能が低下し、
外部刺激に敏感になっているからなんですね。
一番困っているのが
去年までな～んともなかったのに、
今冬 急に・・・・・・。
という方ではないでしょうか？
その原因 加齢だけではないことをご存知ですか？
実は、全国的に年間平均湿度が年々低下しているんです。
気象庁の調査によれば、
東京都の年間平均湿度を100年前と比較すると約20％近くも下がっているそうです。
冬の日の最小湿度が10％台という日が多い東京は、
今や都道府県別の湿度ランキングでも最下位。
気象予報士の専門家は
「砂漠並みに乾燥している」と指摘しています。
東京・武蔵野市の皮膚科では、
乾燥肌による“かゆみ”を訴える来院者が
前年よりも10％以上増加とも言われています
「低湿度の空気には他から水分を奪おうとする力があり、
皮膚から水分を奪います。一方で気温が低い場合は、
湿度100％であっても空気中の水分量が少なくなります」
と、肌乾燥のメカニズムを説明しています。
もうすでに乾燥肌(＠_＠;)
そして乾燥による敏感肌の方は
どのようにケアすればいいのでしょうか？
まず、理想の肌環境は
「湿度50～60％」
「気温21～23度」
なのだそうです(*^^)
エアコン加湿器を使うときは
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
また次に、健やかな肌を保つのには
角層を潤いで満たさなければなりません
その潤いを助ける成分がこれ！
「セラミド」「ＮＭＦ」「皮脂」
最も重要なのは、「皮脂膜」。
外部刺激の侵入を防ぐバリア機能や内部の水分を保つ働きを持つので重要です。
そのために、皮脂膜をつくる力を高める
「乳酸桿菌」や「ゲルマニウム」配合の保湿ジェルを塗り、
「皮脂腺」を刺激したりと、保湿ケアもしっかりと心掛けて欲しいものです。
これ1本で、しっかり保湿！
一緒に1分小顔マッサージもおすすめ♪
http://kokaken.jp/meranine/
「服がこすれて、腰や脇がチクチクする」
「汗をかいた後は肌がピリピリする」
「静電気ビリビリが耐えきらん！」
「腕や足、顔に粉をふく」
「すねやふくろはぎが乾燥してかゆい。」
といった症状を多くの人が訴えています。
これは大気の乾燥で肌のバリア機能が低下し、
外部刺激に敏感になっているからなんですね。
一番困っているのが
去年までな～んともなかったのに、
今冬 急に・・・・・・。
という方ではないでしょうか？
その原因 加齢だけではないことをご存知ですか？
実は、全国的に年間平均湿度が年々低下しているんです。
気象庁の調査によれば、
東京都の年間平均湿度を100年前と比較すると約20％近くも下がっているそうです。
冬の日の最小湿度が10％台という日が多い東京は、
今や都道府県別の湿度ランキングでも最下位。
気象予報士の専門家は
「砂漠並みに乾燥している」と指摘しています。
東京・武蔵野市の皮膚科では、
乾燥肌による“かゆみ”を訴える来院者が
前年よりも10％以上増加とも言われています
「低湿度の空気には他から水分を奪おうとする力があり、
皮膚から水分を奪います。一方で気温が低い場合は、
湿度100％であっても空気中の水分量が少なくなります」
と、肌乾燥のメカニズムを説明しています。
もうすでに乾燥肌(＠_＠;)
そして乾燥による敏感肌の方は
どのようにケアすればいいのでしょうか？
まず、理想の肌環境は
「湿度50～60％」
「気温21～23度」
なのだそうです(*^^)
エアコン加湿器を使うときは
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
また次に、健やかな肌を保つのには
角層を潤いで満たさなければなりません
その潤いを助ける成分がこれ！
「セラミド」「ＮＭＦ」「皮脂」
最も重要なのは、「皮脂膜」。
外部刺激の侵入を防ぐバリア機能や内部の水分を保つ働きを持つので重要です。
そのために、皮脂膜をつくる力を高める
「乳酸桿菌」や「ゲルマニウム」配合の保湿ジェルを塗り、
「皮脂腺」を刺激したりと、保湿ケアもしっかりと心掛けて欲しいものです。
これ1本で、しっかり保湿！
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