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2014年11月20日

乳がんは、便秘が原因だって!?



先日、自然食愛好家の集まりで
「乳がんと便秘」との関係について
アメリカのカリフォルニア大学の研究チームが行った大規模な疫学調査の話を聞きましたicon103icon12




約1,500人の女性を対象に、
乳がんを発症しやすい前がん状態の異常細胞(前がん細胞、がん化する直前の細胞)を検査したところ、


排便回数が1日1回の女性では
20人に1人の割合(5%)で異常細胞が検出されたのに対して、

排便回数が週2回以下の便秘の女性では、
4人に1人の割合(25%)で異常細胞が検出されたとのことです。



ということは・・・


便通回数の少ない便秘の女性ほど、
乳がんになる確立が高まるということになりますねicon196icon77





排便が、1日1回の女性と比較すると
5倍も乳がんのリスクが増える結果に驚きました



5倍という数値は、極めて高い数値ですねicon95




最近、子ども達の間でも、

野菜嫌いの上に肉類、卵、乳製品、油を使った食べ物や
過剰な糖分の摂取生活を送っている子が増えています。

もちろん便秘症です・・・icon198







小学生で3日も出ない日もあるそうですicon56


共通して言えるのは、「野菜嫌い」でしょうか?



でも、お母さんの中には、

「嫌いなものは食べさせない主義です。」


と言われる方もいらして、
これから大人になるにつれて本当に大丈夫なのか?



心配ですface11



このような食習慣を長く続けていると、
大腸菌などの悪玉菌が繁殖しやすい腸内環境となってしまい、
体調不良を引き起こす原因となりますよね。


まずは、酵素をはじめ食物繊維を摂取して、
善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす、
いわゆる腸内環境を整えて欲しいものです。




不規則で偏りがちな食生活のパパも増えています。
ご注意くださいね。
http://kokaken.jp/voice/kouso-03.html



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