家族の健康・成長応援団 ”からだ環境総研”

メルマガ「家庭で出来る子どもの身長を高くする方法」

09.8.6 -no6-



【補足資料】

（１日あたり）

【いわしの場合】・・・・・
(女の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 約300g
7歳～14歳 約540g
15歳～19歳 約870g

(男の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 約212g
7歳～14歳 約424g
15歳～19歳 約747g

【ほうれん草の場合】・・・
(女の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 300g
7歳～14歳 630g
15歳～19歳 1018g

(男の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 248g
7歳～14歳 495g
15歳～19歳 871g

【豆腐の場合】・・・・・・
(女の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 375g
7歳～14歳 787g
15歳～19歳 1271g

(男の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 310g
7歳～14歳 618g
15歳～19歳 1089g

【牛乳の場合】・・・・・・
(女の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 180g
7歳～14歳 378g
15歳～19歳 611g

(男の子）
年齢　 不足量
1歳～6歳　 149g
7歳～14歳 297g
15歳～19歳 523g

とこのような量になります。

また、牛乳の場合は色んな声が聞こえるようになってきました。








単純にカルシウム＝牛乳と考えられない時代になってきたのでしょうか？

スポーツ（体操・ボクシング・柔道軽量級以外）は、何と言ったって　身長は高いほうが有利！！


この夏休みは、　家庭で出来る　”子どもの身長を高くする方法”を実践して


２学期クラスのみんなを驚かしちゃいましょう。


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-by しばやん-

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